25 Dicembre
Per oggi una pratica speciale, che vuole portare LUCE e farti risplendere in un giorno così speciale. Auguri di cuore da parte mia. Tiziana
Per oggi una pratica speciale, che vuole portare LUCE e farti risplendere in un giorno così speciale. Auguri di cuore da parte mia. Tiziana
Oggi una pratica tratta dal protocollo di mindfulness MBSR. La meditazione camminata. Mai fatta? Vedrai che bella!
Lo stimolo di oggi è una pratica di Mindful Yoga. Devi quindi stare ben attenta e ascoltare molto bene cosa ti dico…infatti ti dovrai muovere
una pratica meravigliosa di Mindful Eating da fare con calma, per imparare a portare piena consapevolezza di quello di cui ci nutriamo. La voce è
Benvenuta in questo corso, che ti accompagnerà per 25 giorni di Dicembre! In un mese dove tutti corrono, presi dalla frenesia, io ti chiedo invece
In Joyness abbiamo già parlato diverse volte di chakra (ti invito a scoprire anche gli altri corsi in merito ????), ma in questo corso, scopriremo
In questo corso di 5 lezioni, ritroviamo la nostra Carola Pisano, una delle insegnati storiche di Joyness. Carola è una insegnante di Hatha e Vinyasa
Concludi la tua giornata con me, con questa meditazione dedicata alla sera e al riposo. Buonanotte ❤️
La giornata si sta concludendo e di fronte a te, la natura ti regala un bellissimo tramonto. Puoi usare l’immaginazione e farti accompagnare dalla mia
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