Alimentazione

Impariamo a nutrirci con consapevolezza

In questa sezione non troverai diete o consigli per dimagrire.
Qui vogliamo semplicemente insegnarti a NUTRIRTI in maniera CONSAPEVOLE.

Preparare i cibi con cura e amore, assaporandoli con calma, osservando i colori delle materie prime, l’odore di ogni singolo elemento.
Ti offriamo delle ricette sfiziose, per aiutarti a vivere in modo positivo e piacevole gli alimenti che la madre terra ci dona.

Noi siamo quello che mangiamo: impara a prenderti cura di te con ogni boccone.

Buona pratica e buona appetito!

La colazione è il pasto più importante della giornata. Quante volte lo hai sentito? Tante vero? Beh, sono qui per dirti che è certamente un pasto importante (lo sono tutti, ma ecco, iniziare con il piede giusto fa proprio la differenza), ed in particolare sono qui per mostrarti come renderlo goloso e non monotono, saziante e nutriente.