Un viaggio nel mondo dell’ansia, a cura di Alessia Romanazzi, per imparare a dare un nome a ciò che accade, capire perché arrivi a disturbare le nostre giornate e cosa sia possibile fare.
Il workbookallegato contiene una serie di esercizi per far luce sulle nostre personalissime ansie e per iniziare a tradurre il messaggio che ci stanno urlando.
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