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Vinyasa Yoga 1 “Fluisci”

Scopri come l’onda del respiro può muovere tutto il tuo corpo!
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Vinyasa Yoga 1 “Fluisci”

Il primo passo per una pratica fluida e consapevole.

Pratica con Carola in questo corso base di vinyasa. 

Il vinyasa yoga è quello stile di yoga dinamico dove i movimenti sono eseguiti in modo fluido seguendo il ritmo del respiro. Molto spesso si pensa che il vinyasa sia solo una pratica molto dinamica e quasi ginnica, dimenticando però l’aspetto importantissimo dell’ascolto del respiro.

In questo corso, adatto anche a chi non ha mai praticato yoga, impareremo a capire come si muove il respiro all’interno del nostro corpo e a seguirlo con il movimento ponendo le basi per una pratica consapevole di vinyasa yoga. Buona scoperta!

  • Stile:Vinyasa Yoga
  • Durata:45'
  • N.Classi6
  • Livello:per tutti
  • Vinyasa Yoga 1 “Fluisci”
    • Classe 1.1INTRODUZIONE
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