Esercizio di respirazione, ideale per calmare la mente e tornate nel qui e ora, ogni volta che ci sentiamo “perse” nei nostri pensieri. Meditazione senza musica.
Esercizio di respirazione, ideale per calmare la mente e tornate nel qui e ora, ogni volta che ci sentiamo “perse” nei nostri pensieri. Meditazione senza musica.
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