Una pratica molto bella e mindful, è il Journaling.
Ne ho già parlato tanto, in quanto credo fortemente nel suo potere taumaturgico e sono convinta sia davvero rigenerante e fonte di grande ispirazione. Per questi 21 giorni, ho preparato per te il Mindful Journal, ossia un diario di riflessioni sul 2022 e sul 2023, in modo che tu possa prenderti un momento per lasciare andare tutto ciò che è stato nell’anno passato e prepararti al meglio al nuovo anno!
Inizia con la prima parte, dedicata alle riflessioni del 2022. Clicca nel link sottostante per scaricare il pdf e iniziare subito!
Buona pratica.
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