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4 Gennaio

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Come iniziare bene la giornata? Con una bella meditazione! Questa pratica è ideale da fare al mattino e ha come focus l’ascolto del respiro, buona sessione!

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Con Tiziana Santi
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In questo corso, scopriremo i benefici dello Yin Yoga in connessione ai 7 chakra. Ogni lezione ti farà quindi esplorare e lavorare in modo profondo su un determinato punto energetico, facendoti cogliere appieno i suoi benefici. 

Yin Yoga e i 7 chakra

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In Fiorire con leggerezza, andrai a lavorare con tutto il corpo per ricercare una sensazione di leggerezza e gioia.

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