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Esercizi di Mindfulness

Inizia la tua settimana con il tuo mindful journal! Segnati le pratiche sul planner e segui i miei consigli giorno per giorno! Buona pratica!

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Per Tutti
Tiziana-Santi

Avvento con Joyness

Con Tiziana Santi
Categoria: scuola
Per Tutti

In questo corso, scopriremo i benefici dello Yin Yoga in connessione ai 7 chakra. Ogni lezione ti farà quindi esplorare e lavorare in modo profondo su un determinato punto energetico, facendoti cogliere appieno i suoi benefici. 

Yin Yoga e i 7 chakra

Con Elisabeth Reichsigl
Categoria: scuola
Per Tutti

In Fiorire con leggerezza, andrai a lavorare con tutto il corpo per ricercare una sensazione di leggerezza e gioia.

Carola-Pisano

Fiorire con leggerezza

Con Carola Pisano
Categoria: scuola
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