Gestire la paura

Ci sono tanti momenti durante la gravidanza in cui si può provare paura, sia all’inizio come alla fine di questo incredibile viaggio. Sforzarsi che questa emozione non esista o peggio ancora reprimerla, non porta a nulla, bisogna imparare a farle spazio e gestirla, come ci insegna la mindfulness.

Questa pratica ti sarà di grande aiuto per ogni volta che senti nascere in te questa emozione, buona lezione.

cerca il tuo corso

Per Tutti

In questo corso di meditazione guidato da Michela Bonicoli, meglio conosciuta su IG come @occhidigiraffa, avrai modo di ascoltare una nuova voce e quindi delle nuove sensazioni ed emozioni.

Carola-Pisano

Fiorire con leggerezza

Con Carola Pisano
Categoria: scuola
Per Tutti
Tiziana-Santi

Meditare in vacanza

Con Tiziana Santi
Categoria: scuola
Per Tutti

In questo corso di meditazione guidato da Michela Bonicoli, meglio conosciuta su IG come @occhidigiraffa, avrai modo di ascoltare una nuova voce e quindi delle nuove sensazioni ed emozioni.

Buddhas Revolution

Con Michela Bonicoli
Categoria: scuola