Introduzione alla seconda settimana

Inizia oggi la tua seconda settimana di pratica, quella dedicata all’ascolto.

Passiamo le giornate ad ascoltare i bisogni ed esigenze altrui, a fare quello che ci viene richiesto, portare a termine il nostro lavoro, assicurarci che tutte le persone intorno a noi stiano bene: ma quando arriva invece il momento ti ascoltare le nostre di esigenze?

Ecco, questa settimana ti è richiesto questo: ascoltarti!

Entrare in connessione con le tue esigenze, le tue emozioni, per accettarti così come sei (e va benissimo).

Il momento della pratica deve rappresentare questo per te, breve o lunga che sia non importa, è un impegno che hai solo con te e nessuno/niente deve interrompere questo momento.

Non ti resta che cominciare e ricorda: mente aperta e nessun giudizio!

Tiziana