Pratica della buona notte – onde del mare (meditazione)

Pratica dedicata alla sera, per aiutarti a rilassarti e quindi riposare meglio. Puoi ascoltare questo audio anche se ti capita di svegliarti durante la notte. Ti consiglio di praticare direttamente a letto. Fatti cullare dalle onde.????

Buona meditazione.