Pratica del respiro (meditazione)
Esercizio di respirazione, ideale per la sera per aiutarti a prendere sonno. Questo pratica è presa da Joyness.
Esercizio di respirazione, ideale per la sera per aiutarti a prendere sonno. Questo pratica è presa da Joyness.
Ritrova la tua luce e torna a farla risplendere.⭐️
La gravidanza merita davvero di essere vissuta con consapevolezza, cercando di assaporare ogni momento e cercando di capire che cosa stiamo provando. Per questo ti
So-Ham uno dei mantra più belli e potenti, che ti aiuterà a ritornare in perfetta connessione con l’Universo.
Questo è il tuo Mindful Journal, un quaderno che ti permetterà di fare riflessioni profonde e consiste in una vera e propria pratica meditativa. Trova
Una delle meditazioni più belle e potenti che ci siano, ideali per aiutarti a riportare la calma, la pace e il tuo equilibrio interiore. Questa
Che cos’è l’ansia che tanto ci spaventa? Quando ci dobbiamo preoccupare? Cosa si può fare per provare a gestirla? Te ne parlo in questo audio,
Questa meditazione ti verrà molto utile tutte le volte che ti senti particolarmente agitata, Il respiro infatti, è un’arma molto potente per calmarsi, usalo come
Che tu sia ancora all’inizio, nel mezzo o alla fine della tua gravidanza, connettersi al proprio piccolino/a è un momento magico, meraviglioso. Ti guido in
Visualizzazione pensata per accompagnare le mamme nel loro travaglio ed affrontare il parto nel modo più sereno e consapevole possibile.
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