Daiana Lorenzato

“Non è come pensi, è come senti”

Sono Mindfulness Educator e Trainer Sensoriale, guida in pratiche di meditazione e Nutrimento Consapevole, un metodo che ho ideato per lo sviluppo della consapevolezza del sé attraverso il nutrimento di corpo, mente, e anima.

Il mio forte “sentire” mi ha sempre portata a cercare “oltre” la normale apparenza delle cose e così, grazie alla mia attrazione per la ricerca sensoriale e la crescita personale, ho iniziato a cercare nella psicologia, nelle neuroscienze, nelle culture antiche e tradizioni sapienziali, il SENSO DEL NOSTRO SENTIRE.

L’esperienza più forte che ho avuto in Messico, dove ho vissuto con gli sciamani Maya, mi ha sicuramente dato risposte a ciò che cercavo da diverso tempo.

Oggi, il RISVEGLIO SENSORIALE è una delle tecniche che utilizzo nei percorsi di crescita, assieme alla Mindfulness e alla meditazione, per dare l’opportunità di tornare in contatto con le proprie sensazioni e stabilire una relazione serena tra corpo, mente e anima. Ogni percezione è un messaggio. Il risveglio dei sensi aiuta ad aumentare la nostra consapevolezza e a metterci in contatto con i nostri bisogni primari.

I corsi di NUTRIMENTO CONSAPEVOLE nascono proprio da questo mio lungo percorso, grazie al quale ho potuto vivere “l’esperienza del nutrimento” sotto diversi punti di vista, e che ora voglio trasmettere agli altri.

La consapevolezza del nutrimento è una parte indispensabile per coltivare l’amore per se stessi, in quanto ogni giorno ci nutriamo di cibo, ma anche di parole, emozioni, pensieri, relazioni e molto altro. Perciò l’attenzione con la quale ci nutriamo, l’intenzione e l’attitudine, sono parte integrante della nostra evoluzione.

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