Con grande gioia annuncio il mio primo evento nella mia città natale, Genova! Sono molto felice di farvi praticare in un luogo a me tanto caro, dove sono nata e cresciuta, e che mi trasmette tanta felicità ogni volta che la vedo.
Ho pensato per voi una mattinata di spensieratezza, fatta di pratiche ispirate all’elemento acqua, di sorrisi, condivisione e relax!
Se vuoi passare una domenica mattina diversa, leggi sotto il programma!
Sarà che sono crescita guardando il mare dalla finestra, ma l’elemento acqua ha sempre avuto un ruolo speciale nella mia vita.
Fluida, senza forma e caratterizzata dal movimento, si espande fino a riempiere completamente lo spazio. E’ creativa, amplifica e trasmette il suono.
Le caratteristiche psicologiche sono la spontaneità, l’emotività, la morbidezza, l’armonia e l’adattabilità.
La pratica del Vinyasa è quella più adatta, in quanto il movimento è sincronizzato con il respiro. Possiamo percepire l’elemento acqua ogni volta che facciamo un movimento delicato, senza sforzo tra una posizione e l’altra.
Ho creato per voi un percorso, in cui avrete modo di Fluire grazie allo yoga e Lasciar Andare i pensieri, le emozioni, le preoccupazioni ..tutto, grazie alla meditazione.
Con una mente calma e tranquilla, continueremo la nostra mattina di relax, prendendo il sole, chiacchierando e stando nelle tre jacuzzi a disposizione.
Insomma, una vera e propria coccola per mente e corpo!
Pronte a godervi questa bella giornata insieme?
In questo viaggio ti guiderò io, Tiziana, la fondatrice di Joyness.
E’ iniziato tutto con il mio profilo @thepinkycloud, la mia piccola finestra sul mondo, grazie alla quale sono riuscita a entrare in connessione con centinaia di persone e trasmettere tutto il mio amore e passione per lo yoga, la meditazione e la mindfulness.
Ci ho creduto talmente tanto, che l’anno scorso ho creato Joyness, la mia scuola di crescita personale. Joyness si sta evolvendo con me e sta diventando sempre di più, una vera e propria piattaforma di benessere a 360°, che affronta tante tematiche, tutte con focus il benessere e la consapevolezza.
Sono insegnante certificata di Mindfulness (per il protocollo MBSR), di meditazione Vipassana, di Yoga Vinyasa, Yin e Prenatale.
Ti aspetta una mattina fatta di pratiche e relax, in cui avrai modo di richiamare l’elemento acqua e la sua fluidità. Lo faremo con la pratica del Vinyasa yoga, quindi una classe dinamica, la meditazione e la bellezza del journaling.
Tutte le pratiche sono multi livello e per le ragazze incinte, ho tutte le competenze per poter gestire le donne in gravidanza.
Domenica 3 Luglio 2022
Situata a Genova Quarto, è una delle realtà più “cool” della città. Palestra, centro estetico, SPA, il MYA ha una bellissima terrazza, con 3 super vasche jacuzzi pronte ad aspettarci finita la pratica!
Per chi lo desidera, può scendere le scale e godersi la loro bella SPA (piscina coperta, sauna e bagno turco).
Siete a pochi passi da mare, finita la nostra mattinata insieme, avete la possibilità di mangiare e spendere il resto della giornata in spiaggia e rilassarvi completamente!
https://myaspa.it/
Indirizzo: Via Angelo Carrara, 250 Genova
💣 Promo lancio! Se acquisti il tuo biglietto entro Domenica 26 giugno, paghi 45€ pratiche+ingresso al MYA SPA invece che 69€
🌿Per chi desidera fare ingresso alla SPA (piscina al chiuso, sauna e bagno turco) c’è un plus di 5€
👉 Rimborsi:
Per iscriverti clicca nel bottone che vedi sotto.
Il MYA SPA si trova a Genova Quarto, quindi non è in centro città ma verso il mare (si trova a 16 minuti di taxi da Genova Piazza Brignole).
Se non siete di Genova, vi consiglio di approfittarne per passare una bella giornata/weekend al mare.
Ecco cosa vi consiglio da Genovese doc!
Idee da fare in giornata dopo il nostro incontro:
Idee di weekend:
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