Ciao sono Tiziana!

Sono felice e onorata di essere la tua guida in questo percorso di trasformazione che hai deciso di intraprendere! I nostri compagni di viaggio? Lo Yoga, la Meditazione e la Mindfulness.

Sarà bellissimo, vedrai!

Scopri chi sono

Tiziana Santi

Scopri chi sono

Tiziana Santi

Ciao, sono Tiziana!

Sono insegnante certificata di Yoga, Meditazione, istruttore di Mindfulness (del protocollo MBSR) e sono una imprenditrice digitale.

Dopo 11 anni in grandi multinazionali nel marketing, in cui ho vissuto un fortissimo stress, ansia da prestazione e pressione continua, ho deciso di investire in me stessa, di credere nei mei sogni e capacità.

Ho voluto dare ascolto al mio cuore e dedicarmi al mio più grande progetto: mettere le mie competenze a servizio delle altre persone, per aiutarle nei loro percorsi per vivere in modo più sereno, presente, rilassato e consapevole.

Pratico queste discipline da oltre dieci anni, investendo in modo continuativo sulla mia formazione, al fine di garantire ai miei studenti la massima professionalità e sicurezza nella pratica.

Sono insegnante certificata Yoga Alliance di Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Pre-post natale e insegnate di meditazione Vipassana. In aggiunta, ho seguito numerosi corsi di specializzazione, come ad esempio Yoga Assisting (per assistere le persone durante la loro pratica), Prana Flow di Shiva Rea e Jivamukti Spiritual Warrior, presso la scuola Jivamukti del Lussemburgo.

Sono istruttrice certificata del protocollo MBSR di Mindfulness, che segue fedelmente il pioniere Jon Kabat-Zinn.

Tengo regolarmente retreats ed eventi in Italia e collaboro con importanti brand come content creator a tema crescita personale.

I RISULTATI OTTENUTI

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Studenti MBSR

I PERCORSI PER TE

Frutto di oltre 10 anni di studio e pratica costante, ho pensato e ideato per te 4 modi diversi di lavorare insieme sulla tua crescita personale. In questi percorsi c’è tutta la mia preparazione, studio, professionalità e dedizione, al fine di offrirti il meglio .
LA SCUOLA
La scuola online di crescita personale, per il tuo benessere quotidiano di corpo e mente.
MINDFULNESS
Il protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), per imparare a gestire ansia e stress.
CORSI SINGOLI
Scegli il corso adatto a te senza abbonamento, in base alle tue necessità e bisogni specifici.
MENTORING
“LiberaMente” è il primo percorso personalizzato 1:1 di crescita personale, dove ti seguirò personalmente.

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LE TESTIMONIANZE

"...Oltre ad una chiarezza nell'insegnamento, ai consigli su come adattarci alle posizioni in base alla nostra fisicità, Tiziana condisce le sue lezioni con simpatia, genuinità, allegria e leggerezza che rendono il tutto ancora più piacevole. Non è un'insegnante da piedistallo, ma anche da remoto la senti parte della classe. Lezioni per tutti i tipi: dai flow mattutini, a quelli serali alle lezioni complete!..."
Marianna
Marianna
"...Lo yoga è stata una meravigliosa scoperta per me e, grazie a Tiziana, mi sono appassionata a questo mondo. Praticare con lei è ogni volta speciale perché ha un approccio solare, positivo e professionale. Adoro la sua creatività nel proporre lezioni sempre diverse e la sua empatia nell’offrire il giusto mix di yoga, mindfulness e meditazioni diverse, strumenti fondamentali per affrontare la vita quotidiana..."
Martina
Martina
"...Praticare con Tiziana è praticare con un’amica, non la conosco personalmente ma anche tramite ad uno schermo è riuscita a creare un legame potente e forte. Ho iniziato con una pratica per principianti, alla fine del video mi sentivo già meglio e questo mi ha spronato ad andare avanti, voler continuare con lo yoga e buttarmi anche nel mondo della meditazione..."
Sonia
Sonia
"...Tiziana ti dà la possibilità di perdonarti ed accettarti, trovando la felicità nelle piccole cose di tutti i giorni, come lei stessa più volte ha spiegato, partendo dalla sua esperienza personale. Le sue pratiche di yoga, molto spesso, hanno un tema, un filo conduttore, che si sviluppa con il proseguire della lezione, dando un senso profondo alla pratica..."
Silvia
Silvia
"...Tiziana è molto disponibile, professionale e un’eccezionale insegnante. Gli insegnamenti e i consigli di Tiziana sono stati molto preziosi e mi hanno cambiata. Da quando lo yoga è entrato a far parte della mia vita la mia quotidianità è nettamente migliorata, sono una persona centrata, che vive nel presente e che lascia andare ciò che non è necessario..."
Martina
Martina
"...Mi chiamo Liliana e sono una persona parecchio tesa, ansiosa e soffro di patologie croniche. In base alla pratica della lezione svolta, sono molto rilassata oppure molto piu' energica! Grazie anche alle sessioni di meditazione guidate di Tizi, ho imparato a essere più in pace, mi sento molto meglio, sia dal punto di vista fisico che psicologico! Finalmente ho trovato il tempo per stare un po' in pace con me stessa, sentire il proprio corpo, calmare il respiro..."
Liliana
Liliana