Ciao, sono Tiziana!
I corsi singoli sono un ottimo modo per iniziare a conoscere il mio metodo di lavoro e soprattutto, godere sin da subito dei benefici della pratica! Allora si comincia? Non vedo l’ora di averti a bordo con me!
Ti aspetto.
Tiziana
Fermati. Respira. Ascoltati. Riscopriti.
CORSI SINGOLI
In questa sezione, troverai i corsi singoli di Joyness, senza abbonamento, che saranno tuoi per sempre. Scegli il tuo preferito in base ai tuoi bisogni e necessità!
Trova il corso più adatto a te!
cosa sono i corsi singoli?
Facili da fruire, ovunque e dovunque desideri
Le classi sono on-demand, le puoi quindi consultare dove e quando vuoi!
A tua disposizione per sempre
Non sono su abbonamento, una volta acquistati sono tuoi per sempre!
Sono ideali per iniziare
Se vuoi iniziare a lavorare su di te, senza avere un impegno continuativo
Un metodo di lavoro efficace
Tutti i corsi sono strutturati secondo un metodo efficace e non dispersivo.
perchè possono andare bene per te
Joyness è una piattaforma di benessere, che ti aiuta a vivere in modo consapevole. La consapevolezza però, è una bellissima qualità che deve essere allenata e questo lavoro si può fare in tanti modi diversi. Tu da dove senti il bisogno di iniziare? Quale area vorresti migliorare? Forse ho io la soluzione che fa per te!
A chi si rivolgono i corsi singoli di Joyness?
- A chi desidera prendersi cura di sé, lavorando su un tema specifico
- A chi vuole vivere con più calma e pace interiore
- Chi ha bisogno di un percorso strutturato, che ha un inizio e una fine
- Chi ama essere flessibile nel gestire la propria pratica
- Chi non ama gli abbonamenti 🙂
Scopri tutti i corsi disponibili!
I corsi singoli di Joyness
Impara a Meditare
Impara a meditare o a migliorare la tua pratica con MediTiAmo, il percorso di 4 settimane, che ti farà innamorare di questa disciplina millenaria. Ideale anche per i principianti.
Porta Joyness con te in vacanza
Stai per partire per le vacanze o hai in previsione un periodo di pausa? Porta con te Joyness Pocket, il percorso di 3 settimane in cui avrai modo di praticare yoga e meditare, prendendoti cura di te a 360°.
Mondo mamma (in arrivo)
Il corso dedicato alle neo e future mamme, per imparare a prendersi cura di se, tenendo conto del periodo estremamente magico ma allo stesso tempo delicato.
Portiamo la Calma (in arrivo)
Le mie routine di benessere e gli esercizi più giusti per imparare a prendere la vita con Calma e far tacere quella brutta sensazione di ansia perenne e disagio. Riprendi il controllo di te e della tua mente.
Dicono di noi
"...Oltre ad una chiarezza nell'insegnamento, ai consigli su come adattarci alle posizioni in base alla nostra fisicità, Tiziana condisce le sue lezioni con simpatia, genuinità, allegria e leggerezza che rendono il tutto ancora più piacevole. Non è un'insegnante da piedistallo, ma anche da remoto la senti parte della classe. Lezioni per tutti i tipi: dai flow mattutini, a quelli serali alle lezioni complete!..."
"...Lo yoga è stata una meravigliosa scoperta per me e, grazie a Tiziana, mi sono appassionata a questo mondo. Praticare con lei è ogni volta speciale perché ha un approccio solare, positivo e professionale.
Adoro la sua creatività nel proporre lezioni sempre diverse e la sua empatia nell’offrire il giusto mix di yoga, mindfulness e meditazioni diverse, strumenti fondamentali per affrontare la vita quotidiana..."
"...Praticare con Tiziana è praticare con un’amica, non la conosco personalmente ma anche tramite ad uno schermo è riuscita a creare un legame potente e forte. Ho iniziato con una pratica per principianti, alla fine del video mi sentivo già meglio e questo mi ha spronato ad andare avanti, voler continuare con lo yoga e buttarmi anche nel mondo della meditazione..."
"...Tiziana ti dà la possibilità di perdonarti ed accettarti, trovando la felicità nelle piccole cose di tutti i giorni, come lei stessa più volte ha spiegato, partendo dalla sua esperienza personale.
Le sue pratiche di yoga, molto spesso, hanno un tema, un filo conduttore, che si sviluppa con il proseguire della lezione, dando un senso profondo alla pratica..."
"...Tiziana è molto disponibile, professionale e un’eccezionale insegnante. Gli insegnamenti e i consigli di Tiziana sono stati molto preziosi e mi hanno cambiata. Da quando lo yoga è entrato a far parte della mia vita la mia quotidianità è nettamente migliorata, sono una persona centrata, che vive nel presente e che lascia andare ciò che non è necessario..."
"...Mi chiamo Liliana e sono una persona parecchio tesa, ansiosa e soffro di patologie croniche. In base alla pratica della lezione svolta, sono molto rilassata oppure molto piu' energica! Grazie anche alle sessioni di meditazione guidate di Tizi, ho imparato a essere più in pace, mi sento molto meglio, sia dal punto di vista fisico che psicologico! Finalmente ho trovato il tempo per stare un po' in pace con me stessa, sentire il proprio corpo, calmare il respiro..."
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