Fermati. Respira. Ascoltati. Riscopriti.

La piattaforma di benessere per accompagnarti nella tua crescita personale. Prenditi cura di te a 360° e impara a Vivere consapevolmente.

Ti aspetto.
Tiziana

4 Aree fondamentali per il tuo benessere

Scegli il tuo percorso preferito tra i quattro proposti, in base ai tuoi bisogni e le tue necessità. 

Scopri come lavorare con me!

LA SCUOLA
La scuola online di crescita personale, per il tuo benessere quotidiano di corpo e mente.
MINDFULNESS
Il protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), per imparare a gestire ansia e stress.
CORSI SINGOLI
Scegli il corso adatto a te senza abbonamento, in base alle tue necessità e bisogni specifici.
MENTORING
“LiberaMente” è il primo percorso personalizzato 1:1 di crescita personale, dove ti seguirò personalmente.
Ciao, Sono Tiziana!

Istruttore certificato di Mindfulness, Yoga e Meditazione.

Ciao!

Io sono Tiziana Santi, la fondatrice di Joyness e sono onorata di averti qui! 

Sono una ex marketing manager di azienda, che ha deciso di credere nei propri sogni e passioni, facendoli diventare il mio lavoro e la mia missione.

Il mio più grande desiderio, è quello di insegnarti tecniche e pratiche capaci di migliorare la tua vita, facendoti apprezzare ogni singolo momento del presente.

Vivere in modo più consapevole e rilassato si può e io ne sono la prova! Se vuoi sapere come, vieni a scoprire come possiamo lavorare insieme su Joyness!

Ti aspetta un viaggio bellissimo!

Scopri le 4 aree che ho pensato per te

LA SCUOLA
La scuola online di crescita personale per il tuo benessere quotidiano e la tua salute mentale. Qui potrai prenderti cura del tuo corpo grazie allo yoga, della tua mente grazie alla meditazione e della tua crescita personale, grazie a tutti i percorsi e i temi speciali proposti per te ogni mese.
MINDFULNESS
Scopri con me il protocollo MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction, che ti insegna a gestire ansia e stress. Insegnato come prevede il protocollo originale del pioniere Jon Kabat-Zinn, questo corso live di 8 incontri rivoluzionerà la tua vita! Ritorna a vivere con presenza e consapevolezza, nel qui e ora.
CORSI SINGOLI
Se hai un bisogno specifico e desideri imparare qualcosa in particolare, come ad esempio Meditare, questa sezione è quella che fa per te! Al suo interno, troverai i miei corsi singoli, senza abbonamento, che una volta acquistati, saranno tuoi per sempre.
MENTORING 1:1
“LiberaMente” è il primo percorso di mentoring 1:1, studiato per tutte quelle persone che desiderano lavorare su se stesse, in modo unico e approfondito. Creato per aiutarti nel tuo percorso di crescita personale, sotto la mia guida e supervisione, avrai modo di riscoprirti e finalmente liberare la tua Mente da tutti i pregiudizi, schemi mentali e preconcetti, che ti impediscono di vivere la vita come davvero vorresti.

IL PODCAST

Joyness è il mio podcast, in cui ti racconto un pò di me e soprattutto, come vivere la tua vita in modo più consapevole e presente!

Vorresti provare a praticare con me?

Iscriviti ora per ricevere i contenuti gratuiti.

SEGUICI SU INSTAGRAM

“Le persone più felici non sono necessariamente coloro che hanno il meglio di tutto, ma coloro che traggono il meglio da ciò che hanno.”

KHALIL GIBRAN

IL BLOG

Image1-1
La mindfulness come strumento per combattere ansia e depressione
madre-yoga-uno
Yoga in gravidanza: quali sono i benefici?
meditazione-1
Come scegliere tra le varie tipologie di meditazione