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Focus Asana

Analizziamo gli asana principali in dettaglio.
Descrizione del corso

Durante una pratica yoga, soprattutto se dinamica e intensa, è fondamentale conoscere i principali allineamenti delle posizioni più comuni per eseguirle in sicurezza a seconda delle proprie esigenze.

In questo corso con Carola impariamo nel dettaglio come eseguire le posizioni più frequenti e conosciute, e come poterle modificare a seconda delle nostre possibilità.

Informazioni su questo corso