La meditazione ti ha sempre incuriosito ma non sai come iniziare? Sei nel posto giusto!
Lasciati guidare dai consigli e soprattutto dalla voce di Tiziana, in una serie di pratiche adatte a tutti, principianti inclusi!
Partirai dalle basi, scoprendo che cos’è la meditazione, la postura più corretta, i consigli per iniziare e soprattutto….proverai a meditare!
La meditazione è uno strumento prezioso, impariamo a conoscerla e apprezzarla come merita….se praticata con costanza, può davvero cambiare la tua vita! Buona pratica!
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