Meditazioni Brevi

Descrizione del corso

Queste meditazioni brevi hanno una durata media dai 5 ai 10 minuti e sono pensate proprio per quando sei di fretta o semplicemente hai poco tempo.

Tante anzi troppe sono le cause che ci portano a perdere “subito” la nostra bella e sana abitudine di meditare: la stanchezza, il poco tempo a disposizione, i bimbi da curare, il troppo lavoro o semplicemente quando siamo in vacanza, è un attimo perdere la nostra routine.

Dall’altro canto, sappiamo quanto la meditazione invece ci aiuti a ritrovare noi stessi, la nostra dimensione e la nostra pace.

Per questo è sempre meglio meditare per poco tempo che nulla, ricordalo.

Cerca quindi di mettere nella tua agenda 5 minuti e vedrai la gioia che proverai nel vedere che ti stai prendendo cura di te.

7 Meditazioni pensate per bisogni diversi, che spero ti saranno di grande aiuto nella tua vita quotidiana.

Buona meditazione.

Tiziana