Quando sentiamo parlare di self-care siamo abituate a riferirci al massimo a 4 aree: il benessere fisico, quello emotivo, quello spirituale e quello mentale.
Queste 4 aree però sono solo una parte delle aree importanti per il nostro benessere completo: per avere una vita felice, piena e completa è necessario fare riferimento a 8 aree che devono essere in equilibrio e bilanciate fra loro in ogni momento.
Un’area sbilanciata influirà inevitabilmente su tutte le altre.Grazie a questo corso scoprirai quali sono le 8 aree che influiscono sul tuo benessere, e come puoi prenderti cura di ognuna di loro al meglio, per diventare una donna più serena e dire finalmente addio alla fatica e al burnout.
Il corso è tenuto dalla coach Silvia Lanfranchi.
