Hatha Yoga “Ascolta”

Il primo passo per integrare filosofia e pratica.

Descrizione del corso

Pratica con Carola in questo corso di Hatha Yoga.

Hatha è la base di tutte le pratiche di Yoga che riguardano il corpo. È l’unione delle parole Ha e Tha: Ha è il principio maschile, solare, forte, attivante e Tha il principio femminile, lunare, calmante e rappresentano l’ energie opposte all’interno del corpo. Lo Hatha Yoga ci insegna a prendere consapevolezza di queste energie, mediante la tenuta di posizioni e ascoltando il respiro.

In questo corso esploreremo alcuni opposti all’interno del nostro corpo per imparare ad equilibrarli e bilanciarli! Buona pratica!