Meditazioni con visualizzazione

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Meditazioni con visualizzazione

Queste meditazioni con visualizzazione e suoni della natura, sono un vero e proprio regalo da fare a sé stessi. Prenditi un momento tutto per te, per entrare in assoluta connessione con il tuo corpo e la tua mente ed entrare in uno stato di profondo relax e pace interiore.

Potrai meditare con il sottofondo di grilli, delle onde del mare, guardando una bella cascata o ascoltando il suono della pioggia. 

Ovviamente consigliamo di meditare ad occhi chiusi, ma soprattutto all’inizio, può aiutare visualizzare il video proposto a immaginare quanto raccontato.

Le meditazioni sono consigliate a tutti, principianti e bambini inclusi

  • Stile:Meditazione
  • Durata:10’/15’
  • N.Classi5
  • Livello:Per tutti
  • Meditazioni con visualizzazione
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