Meditazioni con visualizzazione

Descrizione del corso

Queste meditazioni con visualizzazione e suoni della natura, sono un vero e proprio regalo da fare a sé stessi. Prenditi un momento tutto per te, per entrare in assoluta connessione con il tuo corpo e la tua mente ed entrare in uno stato di profondo relax e pace interiore.

Potrai meditare con il sottofondo di grilli, delle onde del mare, guardando una bella cascata o ascoltando il suono della pioggia.

Ovviamente consigliamo di meditare ad occhi chiusi, ma soprattutto all’inizio, può aiutare visualizzare il video proposto a immaginare quanto raccontato.

Le meditazioni sono consigliate a tutti, principianti e bambini inclusi