In questo corso di 5 lezioni, ritroviamo la nostra Carola Pisano, una delle insegnati storiche di Joyness.
Carola è una insegnante di Hatha e Vinyasa yoga e troverai diversi corsi tenuti da lei, all’interno della scuola!
In Fiorire con leggerezza, andrai a lavorare con tutto il corpo per ricercare una sensazione di leggerezza e gioia.
Per fare questo lavorerai con due qualità opposte e complementari all’interno del corpo: il radicamento che ci da sostegno a terra e l’apertura della parte superiore per lasciare andare le tensioni.
Buona pratica!❤️