Fiorire con leggerezza

In questo corso di 5 lezioni, ritroviamo la nostra Carola Pisano, una delle insegnati storiche di Joyness.

Carola è una insegnante di Hatha e Vinyasa yoga e troverai diversi corsi tenuti da lei, all’interno della scuola!

In Fiorire con leggerezza, andrai a lavorare con tutto il corpo per ricercare una sensazione di leggerezza e gioia.

Per fare questo lavorerai con due qualità opposte e complementari all’interno del corpo: il radicamento che ci da sostegno a terra e l’apertura della parte superiore per lasciare andare le tensioni.

Buona pratica!❤️