Risultati di ricerca per:  – Pagina 12

Oggi ti chiedo di prenderti 3 minuti per respirare, non devi fare altro se non ascoltare il tuo respiro. Il respiro è la nostra ancora

Ci vediamo questa sera per la nostra diretta, ti basta andare in classi live per accedere direttamente. Ore 21:30 Rituale per prepararsi al nuovo anno Ecco

Continua il tuo avvento di consapevolezza con una delle tecniche più calmanti e potenti che ci sia: il Journaling. Questa è una vera e propria pratica,

Oggi ti chiedo di prenderti 3 minuti per respirare, non devi fare altro se non ascoltare il tuo respiro. Il respiro è la nostra ancora

Pratica di Mindfulness del lago, ideale per quando abbiamo il bisogno di calmare la mente e centrarci. Meditazione senza musica.

Ci vediamo questa sera per la nostra diretta, ti basta andare in classi live per accedere direttamente. Ore 21:30 Rituale per lasciare andare l’anno Cosa ti

Continua il tuo avvento di consapevolezza con una delle tecniche più calmanti e potenti che ci sia: il Journaling. Questa è una vera e propria pratica,

Esercizio di respirazione, ideale per calmare la mente e tornate nel qui e ora, ogni volta che ci sentiamo “perse” nei nostri pensieri. Meditazione senza

Pratica di Mindfulness per imparare prendere consapevolezza del respiro, suoni e pensieri. Senza musica.

Oggi ti chiedo di prenderti 3 minuti per respirare, non devi fare altro se non ascoltare il tuo respiro. Il respiro è la nostra ancora