Ritrova la tua luce (meditazione)
Ritrova la tua luce e torna a farla risplendere.⭐️
Ritrova la tua luce e torna a farla risplendere.⭐️
Una delle meditazioni più belle e potenti che ci siano, ideali per aiutarti a riportare la calma, la pace e il tuo equilibrio interiore. Questa
Pratica dedicata alla sera, per aiutarti a rilassarti e quindi riposare meglio. Puoi ascoltare questo audio anche se ti capita di svegliarti durante la notte.
Le difficoltà fanno parte della vita e la cosa migliore che possiamo fare, non è fare finta che non esistano, ma imparare a gestire: abbiamo
Questo è il tuo Mindful Journal, un quaderno che ti permetterà di fare riflessioni profonde e consiste in una vera e propria pratica meditativa. Trova
Yoga Nidra è lo yoga del sonno, una pratica molto potente, che ti aiuterà a rilassarti e lasciare andare. Pratica in un luogo tranquillo, dove
In questo audio parliamo di autostima, cosa fare per migliorarla? Come ricordarci quanto valiamo? Ti lascio i miei consigli.
Questa meditazione, ispirata alle nuvole del cielo, ti aiuterà a calmare i pensieri negativi. Puoi farla in ogni momento della giornata, in cui senti di
Stress lavorativo, una cosa che sembra assolutamente normale, ma che se non preso seriamente, rischia di sfociare in qualcosa di molto serio. In questo audio
Pratica “salva-vita” da fare tutte quelle volte che ci sentiamo in affanno e molto agitate. Questo audio è tratto da Joyness.
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