Insegnante-joyness: Tiziana Santi

Quando siamo in vacanza o in estate per colpa del caldo, tendiamo spesso a trascurare la nostra pratica. Quando poi si torna a settembre sul

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Probabilmente, avrai già sentito parlare di Mindfulness, che in inglese significa “consapevolezza”. Seppur sia diventata molto popolare in tempi recenti, la Mindfulness trova origini migliaia

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