Meditiamo
Ciao! Eccoti finalmente in MediTiAmo! Sono molto felice di averti qui, visto che stai per cominciare un corso di meditazione molto speciale, che mi auguro,
Ciao! Eccoti finalmente in MediTiAmo! Sono molto felice di averti qui, visto che stai per cominciare un corso di meditazione molto speciale, che mi auguro,
Gettiamo le basi per il tuo percorso di consapevolezza. L’atteggiamento con cui ci avviciniamo alla meditazione determina in modo significativo i benefici che ne possiamo
Ti è mai capitato di vivere quella sensazione in cui tutti vanno a mille all’ora ma tu senti il bisogno importante di rallentare e prendere
Tutto quello che dovrai fare, è semplicemente cliccare play e lasciarti cullare dalla mia voce, in compagnia di queste immagini bellissime. Rilassati e goditi queste
Impara un nuovo modo di iniziare e finire la tua giornata. In questo corso, troverai delle meditazioni specifiche per creare una vera e propria routine
Ti svegli al mattino e pensi « oggi mi prendo un momento per me », ma poi arrivano puntualmente gli imprevisti e le cose da
Lo yoga è un alleato prezioso contro ansia, stress e panico. Sai perché? Ci insegna a prendere consapevolezza dei segnali che il nostro corpo ci
Prendi un bel respiro e riporta la Calma. A tutti noi è capitato almeno una volta nella nostra vita di provare una sensazione di disagio,
Un viaggio nel mondo dell’ansia, a cura di Alessia Romanazzi, per imparare a dare un nome a ciò che accade, capire perché arrivi a disturbare
Il tuo cammino di consapevolezza, inizia da qui: la tua forza interiore. Queste meditazioni vogliono essere un mezzo concreto per aiutarti a ritrovare la fiducia,
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