
Scopriamo la Mindfulness
Probabilmente, avrai già sentito parlare di Mindfulness, che in inglese significa “consapevolezza”. Seppur sia diventata molto popolare in tempi recenti, la Mindfulness trova origini migliaia
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Pratica con Tiziana in questo corso di Vinyasa e Yin Yoga. Le classi sono create con l’obiettivo di rallentare il ritmo, rilassare il corpo e
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